Usando l'aromaterapia
L'aromaterapia è oggi riconosciuta per i suoi effetti benefici sulla salute. Gli oli essenziali possono aiutare a prevenire e combattere alcune infezioni. Oltre alla possibilità di applicarli sulla pelle o ingerirli al ritmo di poche gocce su una compressa neutra o uno zucchero*, è consigliabile utilizzare anche nebulizzatori o diffusori di oli essenziali per diffondere i loro profumi nei vostri interni. In ufficio oa casa, è importante scegliere un olio essenziale adatto al luogo in cui verrà installato questo nebulizzatore. Per una camera da letto, preferisci l'olio essenziale di mandarino o l'olio essenziale di lavanda dalle proprietà lenitive. Per igienizzare e purificare l'aria del soggiorno o dell'ufficio è possibile diffondere la seguente miscela:
- 15 gocce di Eucalipto Radiato (Eucalyptus radiata ssp radiata) ;
- 15 gocce Mandravasarotra (Cinnamosma fragrans) ;
- 10 gocce Letti di limone (Litsea citrata) ;
- 10 gocce Albero di limone (limone) (agrumi limone).
* Attenzione, l'uso di oli essenziali per via orale non è raccomandato per bambini e donne in gravidanza.
